最近偷偷的愛上了珍妮天堂 !
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（中央社記者吳琬婷台北19日電）歌手謝和弦18日晚間在台中開唱，除了有老婆Keanna愛相隨，台中「地頭蛇」玖壹壹也擔任演唱嘉賓，因謝和弦日前才到玖壹壹台中演唱會上表演，對方笑稱這次來是「還債」。
謝和弦日前推出新專輯「要你知道」，隨即展開北中南3場巡迴演唱會，首站於18日在台中TADA方舟藝文中心登場。
演唱會的重頭戲，是謝和弦找來台中「地頭蛇」玖壹壹擔任嘉賓，雙方不但合屏東縣春日鄉情趣振動棒唱「一起玩音樂的人」，更加碼演出玖壹壹的經典歌曲「明天再擱來」，讓現場歌迷尖叫聲不斷。
老婆Keanna原本是坐在台下欣賞，但當謝和弦唱到兩人求婚歌曲「謝謝你愛我」時，把老婆拉上台，兩人又摟又抱，唱完歌還親了一下，大方曬恩愛，意外成為演唱會另一亮點。
Keanna也幽默地說，「本來是要請我來當嘉賓，但我們價錢談不攏。」謝和弦立馬接話說，「她比玖壹壹還貴。」笑翻台下歌迷。歌迷也不停鼓譟要他們「抱一下、親一下」，讓Keanna慌張地說，「我可以下去了嗎？」畫面十分逗趣。
謝和弦24日將在台北舉行第2場演唱會，李佳薇、張智成將擔任嘉賓出席。1050919
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「搖滾狂人」謝和弦（R-Chord）【要你知道】巡迴演唱會今（24日）晚間於台北三創Clapper Studio登場，師姊「風暴歌后」李佳薇與「情歌王子」張智成擔任．．． 較多「搖滾狂人」謝和弦（R-Chord）【要你知道】巡迴演唱會今（24日）晚間於台北三創Clapper Studio登場，師姊「風暴歌后」李佳薇與「情歌王子」張智成擔任驚喜嘉賓，與謝和弦同台飆歌，歌迷聽得過癮。在謝和弦唱完定情曲《謝謝你愛我》之後，老婆抱著花驚喜登台，甜蜜獻上「額頭吻」，還嬌嗔：「你剛剛抱佳薇比較久耶！」謝和弦趕緊安撫：「剛剛也抱智成哥很久啦！」幸福閃光大噴發，閃瞎眾人。 較少
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今日新聞NOWnews
2016年9月25日週日 台北標準時間上午12時05分
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梅姬颱風過境帶來強風豪雨，28日台北市河濱公園一片狼藉，許多樹木倒塌橫躺步道，早起運動的民眾常常得跨樹而過。中央社記者孫仲達攝 105年9月28日
糖尿病患者三餐在外飲食，比較不易控制血糖。營養師楊忠偉建議注意「少油、均衡、適量」三個飲食技巧，有助妥善控制血糖。
美國糖尿病學會建議，最有效維持血糖穩定的方法就是正確控制飲食，以早餐來說，燒餅、油條、漢堡、水煎包、蛋餅等含有較高油脂量，西點麵包也可能隱藏大量油脂，建議應以清淡飲食為主，比如多吃饅頭、土司、清粥、麥片等食物。
飲料方面，減少含糖飲料，可以開水取代。營養師指出，建議選擇蛋白質類飲料，比如脫脂或低脂牛奶、豆漿等比較好，如果是米漿、薏仁漿等主食類飲料，病患若要食用的話，需和早餐主食合併計算一餐總醣量。如果想來杯咖啡、茶葉飲料提神，最好無糖、不加奶精。
就以午餐、晚餐來說，建議每餐搭配適量主食及蛋白質類食物，油脂必須少量，以及攝取大量蔬菜。主食類為含醣食物，容易直接影響血糖，病人用餐時最好區分那些食物為主食類，並將份量控制在營養師建議量。
蔬菜所含纖維具有維持腸道正常功能、預防便秘、穩定血糖等益處，然而，外食族常有蔬菜量攝取不足問題，像這種情況可以叫盤燙青菜，或是晚上回家後再補足蔬菜量，每天最好吃一碗半以上的蔬菜量比較好。
其實少油進食有技巧可循，比如食用雞肉、雞腿要去皮，少喝濃湯、芶芡湯，少吃炒麵、加工品，用餐時最好不沾醬或不拌醬汁。
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